Water met kaneel, appel en citroen om af te vallen
Zowel kaneel als citroen hebben sterke ontstekingsremmende eigenschappen en leveren belangrijke vitaminen en mineralen om onze gezondheid te beschermen.
Regeling van de bloedsuikerspiegel
Dit recept biedt tal van gezondheidsvoordelen. Het is ook interessant om te weten dat het de bloedsuikerspiegel kan helpen reguleren.
Deze specerij verbetert de spijsvertering en zorgt voor een goede afbraak van voedingsstoffen om de suikerspiegel te reguleren.
In combinatie met een appel kan glucose nog beter worden “gevangen”, zodat het effect ervan wordt vertraagd. Dit beschermt niet alleen de gezondheid, maar ondersteunt ook gewichtsverlies.
Vet wordt minder resistent
Water met kaneel, appel en citroen helpt bij het afvallen, zoals al meerdere keren is gezegd. Dit activeert ook de stofwisseling en maakt het gemakkelijker om vet te verliezen.
Vergeet echter de gezonde leefgewoonten niet!
Een van de beste voordelen van deze drank is de ontgiftende werking. Dit kaneelwater is vochtafdrijvend, digestief, verzadigend en beschermt ook de gezondheid van het hart.
Vetten hebben daardoor minder weerstand, vooral ongezond buikvet.
Als u dit drankje 15 tot 20 dagen lang elke dag drinkt en het combineert met een goed dieet, kunt u zeer goede resultaten bereiken.
Het is vooral dankzij de groene appel en de enzymen die hij bevat dat vet gemakkelijker kan worden afgebroken.
Daarom wordt aanbevolen om naast deze drank minstens driemaal per week een natuurlijke groene appel te eten.
Zo kunt u profiteren van de pectine die erin zit, een voedingsvezel die vooral in de schil van de vrucht zit.
Hoe wordt dit drankje met kaneel, appel en citroen gemaakt?
Ingrediënten
- 1 liter water
- 2 groene appels
- 1 tot 2 Ceylon kaneelstokjes (10 g)
- Sap van een citroen
Voorbereiding
Zoals gezegd kunt u deze drank in korte tijd bereiden.
- Kies goede biologische appels, was ze goed en snijd ze in plakjes (de schil hoeft niet verwijderd te worden).
- Pers de citroen uit om het sap te krijgen en meng het met het water.
- Je bent bijna klaar. Voeg nu de appelschijfjes en de kaneelstokjes toe aan het water.
- Zet alles twee uur in de koelkast.
- U kunt het water desgewenst een nacht laten trekken, zodat de kaneel, de appels en de citroen hun werkzame bestanddelen kunnen ontwikkelen.
Drink de volgende dag een glas vlak voor elke hoofdmaaltijd. Je zult zien hoe goed het voor je is.
