De zomer en de zon zijn hier! De perfecte tijd om je favoriete detox-drankjes te nuttigen. Deze trendy en gezonde drankjes zijn perfect om af te vallen, je lichaam te zuiveren en vele ziekten te bestrijden.
1 – ORANJE EN BLAUWERIJ WATER: TER BESTRIJDING VAN GIFTEN
Dit water met een heerlijke smaak zal je afslanken en je immuunsysteem versterken. Bosbessen staan er ook om bekend hartkwalen te voorkomen.
Ingrediënten
- 60g bosbessen
- 2 sinaasappels
- Water en ijsblokjes
Bereiding
- Voeg de bosbessen toe aan de bodem van de karaf.
- Sinaasappels in plakjes snijden en toevoegen aan de karaf.
- Vul de karaf met ijsblokjes en koel water. Geniet zeer gekoeld na het laten trekken!
2 – KUNSTSTOF VOOR HET DOPEN VAN DE BILE PRODUCTIE, HET VERBETEREN VAN TRANSITIE EN DIURETIEK
Bereiding
- Na het fruiten van een ui en een teentje knoflook in een beetje olijfolie in een pan, voeg je zes artisjokbodems toe.
- Dek af met water en laat ongeveer 15 minuten sudderen.
- Giet je mengsel in een blender, voeg 1 cm verse gember toe en mix zeer fijn.
- Laat je mengsel ongeveer 3 uur of ’s nachts afkoelen in de koelkast en drink het de volgende ochtend als eerste.
3 – MORNING LEMON JUST
De werking ervan op de galafscheiding werkt in het voordeel van de lever en bevordert meer in het algemeen de spijsvertering. Citroen bevat oplosbare vezels, vitamine C, calcium en is een uitstekende antioxidant voor de lever. En, zoals we nu weten, zijn antioxidanten uitstekend voor detox (en ook voor verjonging).
Citroen heeft gunstige effecten op de bloedsuikerspiegel en het oplossen van vet. Wij maken detoxdrankjes met een citroen en warm water!
Hoe doe je dat? Neem elke ochtend bij het opstaan een citroensapje met een beetje lauw of kamertemperatuur water (maar zeker niet koud om je darmen te ontzien). En wacht ongeveer 10 minuten na het drinken van dit zure maar alkaliserende sap voordat je gaat ontbijten. Dit citroendetoxsap is perfect om de dag mee te beginnen!
4 – PAMPLEMUS CUCUMBER DETOX JUICE
<figca
